こんなお悩みありませんか？？

 

︎︎︎︎︎寝かしつけに時間がかかる

︎︎︎︎︎出先でグズって困る

睡眠不足でイライラする

産後の体型が気になる

運動したいけど時間がない

 

 

1つでも当てはまる方はぜひ一度、ベビーダンスを体験してみて下さい！

 

 

 

 

 

 

 

ベビーダンスは、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしたまま踊る、新しいタイプのエクササイズです。

 

社交ダンスの要素を取り入れたダンスのため、

ダンス経験者の方々にも未経験者の方々にも楽しんでいただけるような内容となっております♪♪

 

 

抱っこで行うので、ダンスの揺れが心地よく眠っちゃう赤ちゃんも•••♡

 

グズグズだった赤ちゃんも、ご機嫌になりますよ。

 

レッスン前に抱っこ紐調整も行います。

 

正しく装着すると、抱っこがグッと楽になります☆

 

産後なかなか運動する機会がないママも、赤ちゃんと一緒なので安心して身体を動かせます♡

 

 

【レッスン内容】

・歌、ふれあい遊び

・ストレッチ

・抱っこ紐調整

・ベビーダンス

 

 

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【講師】

Hug Laugh  上田奈都樹さん

保育士歴7年半

1歳娘の母です！

子ども大好き♡体を動かすの大好き♡

普段忙しくて自分のことは後回し•••

そんなママたちが、レッスン中だけでもゆったりとご自身のために過ごせる時間となれば嬉しいです。

 

Instagram: https://www.instagram.com/babydance_natsuki

HP: https://huglaugh.crayonsite.net