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12/27　冬休み特別企画！親子でバランスボール

1,500円 (税込)

日時	2021年12月27日(月) ①10:00〜10:50 ②11:10〜12:00
場所	えひめママハウス　 (松山市北土居三丁目2-25　エルパティオ保育園2階)
参加費	親子で1,500円(税込)（ボールレンタル代込み）ひとり追加ごとに+500円(1組につき追加は1名まで)　高学年の方はこどもだけの参加もOKです！ (当日、現金でお支払いください)
定員	各5組（お子様連れokです）
対象	3才～小6までの子と親
備考	✿受付締切日当日9時 ✿持ち物・動きやすい格好（デニムはお勧めしません）・素足で行うので室内靴は不要です・水分補給用のお茶やお水・タオル ※参加されるお子さんのお名前と年齢を備考欄にご記入ください。

普段はママ向けにお伝えしているバランスボールエクササイズですが、実はお子さんにもとってもいい効果があるの知っていますか？？

体幹や筋力、体力アップのカラダづくりはもちろん、

理想的な姿勢をとりながら弾むので、姿勢矯正につながり、お口ぽかんを防いで鼻呼吸を促します。

バランスボールの弾みは筋力をつけながら骨を強くするので、成長期のお子さんの健やかな成長にもつながります。

他にも色々ありますが、、

運動好きな子も、苦手な子もバランスボールで弾むと楽しくて夢中になるんです。

子どもさんだけの参加でもよし、ママと一緒に弾んでもよし！

赤ちゃんはママが抱っこして弾んでもOK！

＜＜プログラム＞＞

・バランスボールに座って姿勢のおはなし

・好きな音楽で弾んでみよう！

・バランスボールダンスやってみよう！

■新型コロナウイルス感染拡大予防対策へのご協力のお願いについて、こちらもご覧ください。

✿講師：Nami PARK（三原奈美）さん
(一社)体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士