夏の疲れを弾んde吹き飛ばそう！

 

 

大人向けスペシャルレッスン開催しちゃいます！

 

 

 

 

 

いつもママハウスではお子さんと一緒に弾むレッスンを開催していますが、

4周年イベント、午後の部後半では

特別に大人向けレッスンをさせていただきます！

 

その名も

『夏の疲れを弾んde吹き飛ばそう！』

 

しっかりレッスンやります♪

 

仕事にお盆の帰省や夏休み、この時期は目が回りそうな忙しさに加えて暑さにもやられがち。

 

そのままダウンしてしんどさを引きずるのか、

身体を動かしてリセットリフレッシュで、気力もバッチリ夏を楽しむのか、

どちらがいいですか？？

 

バランスボールは足腰に負担が少ないのにしっかり動けるので、

年齢・性別関係なく運動できるのも良いところなんです。

 

男性もぜひ！

 

 

 

 

ママハウスに来てみたかった方も、

お久しぶりな方も、

日曜なら子どもを預けて来れる方も

バランスボールで自分メンテナンス！

 

自分時間楽しみましょう

 

 

※もちろんお子さん連れでもご参加いただけます。

同じお部屋で遊んでいただいても大丈夫です。

小学生以上は一緒にレッスンにご参加可能です。

ただしレッスン内容は大人向けになりますのでご了承ください。

 

 

 

 

 

---

 

 

✿講師：Nami PARK（三原奈美）さん
(一社)体力メンテナンス協会 指導士養成講師 産後指導士

 

 

 

https://ameblo.jp/nami-balanceball/

 

https://www.instagram.com/miharanami/